Inteligência Emocional

Objetivos

No final da ação de formação, e pela aplicação sistemática das técnicas e métodos ensinados, os formandos, deverão ser capazes de: aumentar os seus conhecimentos sobre inteligência emocional; aprofundar a consciência de si e dos outros; aperfeiçoar estratégias de regulação emocional; desenvolver capacidades para gerir relações de forma mais eficaz; assumir compromissos de desenvolvimento.


Destinatários

O Programa está desenhado para Líderes e gestores que queiram desenvolver um conjunto de competências sociais e emocionais, nomeadamente de comunicação, autoconfiança, gestão de emoções, relacionamento interpessoal, motivação e gestão de equipas de alto desempenho, tendo em vista a eficácia dos resultados.


Novas datas brevemente!

Duração da ação

Duração: 14 horas (2 dias)


Métodos pedagógicos

Serão utilizados os métodos expositivo e ativo com recurso a exercícios individuais e trabalhos de grupo desenvolvidos ao longo da sessão.


Preço

● 499,00€ por pessoa

Corporate: sob consulta


Conteúdo Programático

Módulo 1 – Inteligência emocional
  • Diferentes tipos de inteligência
  • Definição de emoções e inteligência emocional
  • O papel das emoções

Módulo 2 – Autoconsciência
  • As emoções no corpo
  • O poder das crenças e valores
  • Forças e limitações pessoais

Módulo 3 – Autorregulação
  • Stress
  • Emoções difíceis
  • Auto boicote
  • Fontes de bem-estar
  • Compaixão

Módulo 4 – Consciência social e gestão das relações
  • Empatia
  • Comunicação
  • Negociação
  • Liderança
  • Motivação
  • Organizações positivas



Inteligência Emocional

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